父母學(xué)堂
家長要給孩子選擇健康食品
本文Tag標(biāo)簽：飲食營養(yǎng)??
遠(yuǎn)離食品污染
為了確保寶寶的健康，父母在給寶寶選用食物時(shí)，要確保食物無農(nóng)藥污染、無霉變、硝酸鹽含量低。買回家后，要用蔬菜清洗劑清洗，或者用小蘇打水浸泡、沖洗干凈，讓寶寶遠(yuǎn)離食品污染。
零食的選擇
寶寶愛吃零食，父母也不應(yīng)完全禁止，而應(yīng)讓寶寶適量吃零食。
這個(gè)時(shí)期的寶寶活動(dòng)量很大，總是跑跑跳跳不停歇，有些零食，比如甜點(diǎn)、餅干中的糖類正好可以給寶寶補(bǔ)充能量但是不能讓寶寶吃得過多，以免糖類轉(zhuǎn)化為脂肪使寶寶肥胖；父母還可以選擇其他一些能夠補(bǔ)充寶寶沒有在主食中攝取的營養(yǎng)的零食，但每天不宜讓寶寶超過兩次吃零食。而且，在飯前一個(gè)小時(shí)之內(nèi)最好不要讓寶寶吃零食，以免影響吃飯的食欲；在睡前也不要吃，以免導(dǎo)致齲齒；同時(shí)要注意，別讓寶寶吃油炸、熏烤的零食。
更多關(guān)于飲食營養(yǎng) 的文章
- 帶娃外出就餐 掌握這些小技巧更省心2021-09-03
- 新生兒要吃多少？這篇給你說清楚2021-09-01
- 給寶寶斷奶，這四個(gè)注意事項(xiàng)請牢記在心2021-08-25
- 奶片≠牛奶，小家伙千萬別亂吃！2021-08-20
- 孕期口味改變有何原因？看完你就明白了2021-08-05
- 寶寶補(bǔ)鐵的小常識(shí)2021-06-24
- 寶寶胖就是養(yǎng)得好？科學(xué)喂養(yǎng)才重要！2021-02-23
- 孕婦缺乏維生素D會(huì)增加胎兒多動(dòng)癥風(fēng)險(xiǎn)2020-10-04
熱門討論
飲食營養(yǎng) 的其他文章
- 都在說“秋補(bǔ)”，你知道怎么給寶寶“補(bǔ)”才對嗎？2021/10/11
- 孩子入秋后食欲不佳，教你正確解決之法2021/10/09
- 回購N+1次也不覺得膩，十大海洋零食推薦清單2021/09/30
- 小孩厭食怎么調(diào)理？快來試試這些方法吧2021/08/30
- 學(xué)這四招 讓寶寶變身“干飯人”2021/08/22
- 奶片≠牛奶，小家伙千萬別亂吃！2021/08/20
- 成長進(jìn)階必備 挪威小魚陪你健康一夏2021/08/18
- 總擔(dān)心寶寶吃不飽只會(huì)一味求多？小心過度喂養(yǎng)影響發(fā)育2021/08/11
